Reservasi Sekarang

Temukan Kekuatan dan Fleksibilitas dengan Reformer Pilates

Alana Studio menghadirkan pengalaman Reformer Pilates terbaik dengan instruktur berpengalaman dan peralatan modern.

RESERVASI SEKARANG

Alana Studio menghadirkan pengalaman Reformer Pilates terbaik dengan instruktur berpengalaman dan peralatan modern.

Tentang Alana Studio

Spacious Alana Studio interior with multiple white reformers and natural lighting

Studio Pilates Baru di Cirebon

Alana Studio hadir untuk memperkenalkan manfaat Reformer Pilates kepada masyarakat Cirebon. Meski baru berdiri, kami berkomitmen memberikan pengalaman latihan yang nyaman, aman, dan menyenangkan.

Kami percaya setiap orang punya kebutuhan dan tujuan yang berbeda. Dengan peralatan Reformer berkualitas dan instruktur yang terus mengembangkan diri, kami siap menemani perjalanan kebugaran Anda, dari langkah pertama hingga seterusnya.

  • Peralatan Reformer modern dan terawat
  • Instruktur ramah dan berpengalaman
  • Kelas kecil agar fokus ke setiap peserta
  • Program untuk semua level, dari pemula hingga mahir

Manfaat Reformer Pilates

Postur Tubuh Lebih Baik

Melatih keselarasan tulang belakang dan meningkatkan kesadaran tubuh untuk postur yang lebih ideal dalam aktivitas sehari-hari.

Kekuatan Inti

Membangun otot inti yang kuat tanpa tekanan berlebihan pada sendi, mengurangi risiko nyeri punggung bawah.

Fleksibilitas

Gerakan terkontrol dengan resistance dari reformer meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak sendi.

Recovery Cedera

Metode low-impact yang ideal untuk rehabilitasi pasca cedera dengan risiko minimal.

Mind-Body Connection

Meningkatkan kesadaran tubuh dan koordinasi antara pikiran dan gerakan.

Stres Berkurang

Pernapasan terkontrol dan gerakan meditatif membantu mengurangi tingkat stres.

Paket Kelas Kami

Single visit reformer pilates class
Single Visit

Cocok untuk mencoba Reformer Pilates tanpa komitmen jangka panjang. Jadwal fleksibel untuk semua level.

Single Visit 50 menit
Regular reformer pilates class
Group Class

Latihan dalam kelompok kecil dengan suasana energik dan mendukung. Cocok untuk meningkatkan motivasi, interaksi sosial, serta tetap mendapatkan bimbingan dari instruktur.

Group Class 50 menit
Private reformer pilates class
Private

Pendekatan personal dengan instruktur untuk hasil optimal. Tersedia untuk individu maupun kelompok kecil.

Private 50 menit

Jadwal Kelas

Monday
08:00 Full Body Flow Ladies Session Citra
09:00 Strength & Flow Ladies Session Citra
10:00 Total Body Ladies Session Citra
16:00 Stretch & Flow Ladies Session Citra
17:00 Total Body Ladies Session Citra
18:00 Full Body Flow Mixed Session Citra
Tuesday - Thursday
07:00 Stretch & Flow Ladies Session Yeyet
08:00 Full Body Flow Ladies Session Citra
09:00 Strength & Flow Ladies Session Citra
10:00 Total Body Ladies Session Citra
11:00 All Body Ladies Session Yeyet
12:00 Stretch & Flow Ladies Session Yeyet
13:00 Butt & Muscle Strength Ladies Session Yeyet
16:00 Stretch & Flow Ladies Session Citra
17:00 Total Body Ladies Session Citra
18:00 Full Body Flow Mixed Session Citra
19:00 All Body Mixed Session Yeyet
Friday
07:00 Stretch & Flow Ladies Session Citra
08:00 Full Body Flow Ladies Session Citra
09:00 Strength & Flow Ladies Session Citra
10:00 Total Body Group Class Yeyet
11:00 All Body Group Class Yeyet
12:00 Stretch & Flow Group Class Yeyet
13:00 Butt & Muscle Strength Ladies Session Yeyet
16:00 Stretch & Flow Ladies Session Citra
17:00 Total Body Ladies Session Citra
18:00 Full Body Flow Mixed Session Citra
19:00 All Body Mixed Session Yeyet
Saturday
07:00 Stretch & Flow Ladies Session Yeyet
08:00 Full Body Flow Ladies Session Citra
09:00 Stretch & Flow Ladies Session Citra
10:00 Total Body Ladies Session Citra
11:00 Strength & Flow Ladies Session Citra
12:00 Stretch & Flow Ladies Session Yeyet
13:00 Butt & Muscle Strength Ladies Session Yeyet
14:00 All Body Ladies Session Yeyet
15:00 Butt & Muscle Strength Ladies Session Yeyet
16:00 All Body Ladies Session Yeyet
Sunday
08:00 Stretch & Flow Ladies Session Yeyet
09:00 Stretch & Flow Ladies Session Yeyet
10:00 Butt & Muscle Strength Ladies Session Yeyet
12:00 Stretch & Flow Ladies Session Yeyet
13:00 All Body Ladies Session Yeyet
14:00 Butt & Muscle Strength Ladies Session Yeyet
15:00 Strength Flexibility Ladies Session Yeyet
Monday
08:00Full Body FlowLadies SessionCoach Citra
09:00Strength & FlowLadies SessionCoach Citra
10:00Total Body Ladies SessionCoach Citra
16:00Stretch & FLowLadies SessionCoach Citra
17:00Total BodyLadies SessionCoach Citra
18:00Full Body FlowMixed SessionCoach Citra
Tuesday - Thursday
07:00Stretch & FLowLadies SessionCoach Yeyet
08:00Full Body FlowLadies SessionCoach Citra
09:00Strength & FlowLadies SessionCoach Citra
10:00Total BodyLadies SessionCoach Citra
11:00All BodyLadies SessionCoach Yeyet
12:00Stretch & FLowLadies SessionCoach Yeyet
13:00Butt & Muscle StrengthLadies SessionCoach Yeyet
16:00Stretch & FLowLadies SessionCoach Citra
17:00Total BodyLadies SessionCoach Citra
18:00Full Body FlowMixed SessionCoach Citra
19:00All BodyMixed SessionCoach Yeyet
Friday
07:00Stretch & FLowLadies SessionCoach Citra
08:00Full Body FLowLadies SeassionCoach Citra
09:00Strength & FlowLadies SeassionCoach Citra
10:00Total BodyGroup ClassCoach Yeyet
11:00All BodyGroup ClassCoach Yeyet
12:00Stretch & FlowGroup ClassCoach Yeyet
13:00Butt & Muscle StrengthLadies SessionCoach Yeyet
16:00Stretch & FlowLadies SessionCoach Citra
17:00Total BodyLadies SessionCoach Citra
18:00Full Body FlowMixed SessionCoach Citra
19:00All BodyMixed SessionCoach Yeyet
Saturday
07:00Stretch & FlowLadies SessionCoach Yeyet
08:00Full Body FlowLadies SessionCoach Citra
09:00Stretch & FLowLadies SessionCoach Citra
10:00Total BodyLadies SessionCoach Citra
11:00Strength & FlowLadies SessionCoach Citra
12:00Stretch & FlowLadies SessionCoach Yeyet
13:00Butt & Muscle StrengthLadies SessionCoach Yeyet
14:00All BodyLadies SessionCoach Yeyet
15:00Butt & Muscle StrengthLadies SessionCoach Yeyet
16:00All BodyLadies SessionCoach Yeyet
Sunday
08:00Stretch & FlowLadies SessionCoach Yeyet
09:00Stretch & FlowLadies SessionCoach Yeyet
10:00Butt & Muscle StrengthLadies SessionCoach Yeyet
12:00Stretch & FLowLadies SessionCoach Yeyet
13:00All BodyLadies SessionCoach Yeyet
14:00Butt & Muscle StrengthLadies SessionCoach Yeyet
15:00Strength FlexibilityLadies SessionCoach Yeyet
Cek Jadwal Tersedia

Pelatih Kami

Citra

Pelatih

Yeyet

Pelatih

Lokasi Studio

Alana Studio


Jl. Kesambi No.134, Sunyaragi, Kec. Kesambi, Kota Cirebon, Jawa Barat 45132

Senin - Sabtu: 07:00 - 19:30

alanastudiocirebon@gmail.com