0%

Loading...

Reservasi Sekarang

Temukan Kekuatan dan Fleksibilitas dengan Reformer Pilates

Alana Studio menghadirkan pengalaman Reformer Pilates terbaik dengan instruktur berpengalaman dan peralatan modern.

RESERVASI SEKARANG

Alana Studio menghadirkan pengalaman Reformer Pilates terbaik dengan instruktur berpengalaman dan peralatan modern.

Tentang Alana Studio

Spacious Alana Studio interior with multiple white reformers and natural lighting

Studio Pilates Baru di Cirebon

Alana Studio hadir untuk memperkenalkan manfaat Reformer Pilates kepada masyarakat Cirebon. Meski baru berdiri, kami berkomitmen memberikan pengalaman latihan yang nyaman, aman, dan menyenangkan.

Kami percaya setiap orang punya kebutuhan dan tujuan yang berbeda. Dengan peralatan Reformer berkualitas dan instruktur yang terus mengembangkan diri, kami siap menemani perjalanan kebugaran Anda, dari langkah pertama hingga seterusnya.

  • Peralatan Reformer modern dan terawat
  • Instruktur ramah dan berpengalaman
  • Kelas kecil agar fokus ke setiap peserta
  • Program untuk semua level, dari pemula hingga mahir

Manfaat Reformer Pilates

Postur Tubuh Lebih Baik

Melatih keselarasan tulang belakang dan meningkatkan kesadaran tubuh untuk postur yang lebih ideal dalam aktivitas sehari-hari.

Kekuatan Inti

Membangun otot inti yang kuat tanpa tekanan berlebihan pada sendi, mengurangi risiko nyeri punggung bawah.

Fleksibilitas

Gerakan terkontrol dengan resistance dari reformer meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak sendi.

Recovery Cedera

Metode low-impact yang ideal untuk rehabilitasi pasca cedera dengan risiko minimal.

Mind-Body Connection

Meningkatkan kesadaran tubuh dan koordinasi antara pikiran dan gerakan.

Stres Berkurang

Pernapasan terkontrol dan gerakan meditatif membantu mengurangi tingkat stres.

Paket Kelas Kami

Single visit reformer pilates class
Single Visit

Cocok untuk mencoba Reformer Pilates tanpa komitmen jangka panjang. Jadwal fleksibel untuk semua level.

Single Visit 50 menit
Regular reformer pilates class
Group Class

Latihan dalam kelompok kecil dengan suasana energik dan mendukung. Cocok untuk meningkatkan motivasi, interaksi sosial, serta tetap mendapatkan bimbingan dari instruktur.

Group Class 50 menit
Private reformer pilates class
Private

Pendekatan personal dengan instruktur untuk hasil optimal. Tersedia untuk individu maupun kelompok kecil.

Private 50 menit

Jadwal Kelas

Monday
08:00Beginner - IntermediateLadies SessionCoach Citra
09:00BeginnerLadies SessionCoach Citra
10:00Intermediate - Advanced Ladies SessionCoach Citra
16:00BeginnerLadies SessionCoach Citra
17:00IntermediateLadies SessionCoach Citra
18:00Beginner - IntermediateMixed SessionCoach Citra
Tuesday - Thursday
07:00BeginnerLadies SessionCoach Yeyet
08:00Beginner - IntermediateLadies SessionCoach Citra
09:00BeginnerLadies SessionCoach Citra
10:00Intermediate - AdvancedLadies SessionCoach Citra
11:00BeginnerLadies SessionCoach Citra
12:00BeginnerLadies SessionCoach Yeyet
13:00BeginnerLadies SessionCoach Citra
16:00BeginnerLadies SessionCoach Yeyet
17:00IntermediateLadies SessionCoach Citra
18:00Beginner - IntermediateMixed SessionCoach Citra
19:00BeginnerMixed SessionCoach Yeyet
Friday
07:00BeginnerLadies SessionCoach Citra
08:00IntermediateLadies SeassionCoach Citra
09:00Intermediate - AdvancedLadies SeassionCoach Citra
10:00Beginner - IntermediateGroup ClassCoach Yeyet
11:00BeginnerGroup ClassCoach Yeyet
12:00BeginnerGroup ClassCoach Yeyet
13:00BeginnerLadies SessionCoach Yeyet
16:00BeginnerLadies SessionCoach Citra
17:00IntermediateLadies SessionCoach Citra
18:00Beginner - IntermediateMixed SessionCoach Citra
19:00BeginnerMixed SessionCoach Yeyet
Saturday
07:00BeginnerLadies SessionCoach Yeyet
08:00Beginner - IntermediateLadies SessionCoach Citra
09:00BeginnerLadies SessionCoach Citra
10:00Intermediate - AdvancedLadies SessionCoach Citra
11:00BeginnerLadies SessionCoach Citra
12:00BeginnerLadies SessionCoach Yeyet
13:00BeginnerLadies SessionCoach Yeyet
14:00BeginnerLadies SessionCoach Yeyet
15:00BeginnerMixed SessionCoach Yeyet
16:00Beginner - IntermediateLadies SessionCoach Yeyet
Sunday
08:00BeginnerLadies SessionCoach Yeyet
09:00Beginner - IntermediateLadies SessionCoach Yeyet
10:00BeginnerLadies SessionCoach Yeyet
11:00Beginner - IntermediateLadies SessionCoach Yeyet
12:00BeginnerLadies SessionCoach Yeyet
13:00BeginnerLadies SessionCoach Yeyet
14:00BeginnerLadies SessionCoach Yeyet
15:00Beginner - IntermediateLadies SessionCoach Yeyet
Cek Jadwal Tersedia

Pelatih Kami

Citra

Pelatih

Yeyet

Pelatih

Lokasi Studio

Alana Studio


Jl. Kesambi No.134, Sunyaragi, Kec. Kesambi, Kota Cirebon, Jawa Barat 45132

Senin - Sabtu: 07:00 - 19:30

alanastudiocirebon@gmail.com